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1、元认知被认为是认知活动的核心，在认知活动中起着重要作用，它的习得和发展主要是受教育训练的影响，年龄是其影响因素之一，但不是决定因素。元认知包括：

2、（1）元认知知识：

3、 a.有关个人作为学习者的知识；

4、b.有关学习任务方面的知识；

5、c.有关学习策略及其使用方面的知识；

6、（2）元认知监控：是指对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断的积极的自觉地监视，调节和控制；

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