1、7—9月是摘苹果的最佳时机。

2、在中国北方，苹果开花时间是3月底到四月处，即每年的清明节前后。


(资料图片)

3、而苹果成熟时间，最早的在7月初，最晚的在9月底。

4、苹果食用禁忌晚上不能吃苹果很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。

5、对身体没有益处的。

6、2、刚刚吃晚饭不能吃苹果吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。

7、可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

8、3、 溃疡性结肠炎的病人不能吃溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

9、苹果的营养吃法苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

10、2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

11、3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。

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