苹果忘记id密码下载东西方法如下：
1、点击手机页面的设置，在设置的页面选择iTunes Store和App Store选项;
2、在iTunes Store和App Store的页面，点击Apple ID选项;
3、在弹出的菜单中选择iForgot选项;
4、提示输入Apple ID即可开始。输入我的苹果ID;
5、在这个页面中有两个选择，一个是重设密码，另一个是重设安全提示问题。选择重设密码;
6、选择想要重设密码的方式, 选择获取电子邮件的方式;
7、提示重设密码的电子邮件已经发送到邮箱;
8、进入邮箱，打开“如何重设您的Apple ID密码”的邮件，根据提示点击“立即重设”;
9、在重设密码的页面，输入新密码，再确认密码。输入密码的时候一定要注意下方的三个提示，就是密码必须包含至少8个字符、大写与小写字母、至少一个数字。如果密码不满足这三个条件，就设置不过关。
如何查看苹果的id密码?
1进入设置ID账号
打开手机设置，点击顶部Apple ID账号。
2查看ID密码和账号
进入页面，在最上方可以看到ID账号和密码。
