以小米手环为例，测量睡眠的原理，都是通过内置手环中的传感器来进行工作的。这种传感器可以检测到人体手部的细微运动，来判断人体是处于活跃状态还是安静的睡眠状态。在睡眠过程中，通过记录用户的手部动作频次来分析用户是处于深度睡眠还是浅睡眠状态，从而对用户的睡眠质量进行分析建议。
小米手环4声音如何设置?
1、打开与小米手环4绑定的小米运动，点击我的，选择小米手环4设备进入;
2、点击进入后，选择APP通知提醒的选项;
3、进入后，可以看到上方提示通知读取权限未开启，点击该选项;
4、点击后，下方会提示开启小米运动通知读取权限，点击确定;
5、确定后，在手机通知使用权界面，将小米运动后方的开关打开;
