以微信为例，电话号码可以使用微信备份。具体操作如下：
1、微信点击屏幕左角我选项再点击设置。
2、设置列表点击通用选项。
3、通用列表点击功能选项。
4、功能列表找通讯录安全助手选项点击进入。
5、点击进入安全助手选项。
6、选择备份选项微信通讯录传云端。
7、微信显示备份通讯录即可。
百度网盘如何备份电话号码?
方法/步骤
首先，我们点开手机桌面的百度网盘APP;
进入软件界面之后，点击右下角的“首页”;
接下来，点击“通讯录备份”，如图所示;
在弹出来的对话框里，我们点击“备份到云端”;
最后，我们手机上的电话号码就备份到百度网盘了。
