抖音下载视频到手机的步骤是：

1、打开抖音，找到要下载的抖音视频，点击分享图标。

2、选择保存本地。

3、然后等待下载完毕，在相册即可查看视频。

抖音怎么导出无水印视频?

1选择视频点击转发

在手机打开抖音，选择要导出的视频点击右侧转发按钮;

2复制链接

在弹出的工具栏点击复制链接;

3搜索小程序

复制好链接，打开微信点击搜索栏搜索;

4进入使用

点击进入短视频去水印小工具;

5复制解析

粘贴刚刚复制的链接，进行解析保存到本地即可。

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