现代人最容易出现血管方面的疾病,尤其是在中老年人身上,每年由于心血管疾病去世的人不在少数。

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  之所以会演变成这样,就是因为人类对血管的健康忽视导致的。我们每天摄入大量的垃圾食物,它们被人体消化之后,有些物质还会在血管中沉积,最终导致心血管疾病的出现。

  血栓的形成就和饮食有直接关系,大量的坏胆固醇在血管内堆积,不仅导致了血液的粘稠度增加,更是增加了动脉粥样硬化的过程,长期堆积在血管内的垃圾最终形成血栓,血栓一旦出现,对身体造成的危害就会加剧。

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  当血栓发生在静脉时就容易引发静脉血栓,特别是在下肢常见,当血栓出现在心脏时,就容易引发心梗出现,这也是猝死的一大致死因素。

  当血栓病发在脑部,就会导致脑梗出现,给患者留下不能恢复如初的并发症,所以对这种疾病大家一定要警惕起来。

  人体中有两大穴位,经常按摩能有效疏通血管,你知道是哪两个穴位吗?

  一、劳宫穴,掌管血液循环的一大穴位

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  这个穴位名字听起来就有武侠剧的感觉,该穴位处在我们的掌心,而且非常好找,当你手指握在一起时,中指指尖指着的部位就是劳宫穴。

  每天对这一穴位进行按摩,不仅能促进身体内的血液循环,对新陈代谢的加速也非常有益处,同时劳宫穴对心脏保养有好处,在睡前按摩不仅能加强心脏的跳动能力,还能起到安神助睡眠的好作用,对脑血栓的预防也有一定效果。

  按照以上方法找到劳宫穴位置之后,每日用大拇指对该穴位进行揉按,两只手互相按摩在五分钟左右,直到感觉到酸麻和胀痛为止,每日按摩数次效果更好。

  二、内关穴,人体血液循环的枢纽

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  这一穴位和劳宫穴临近,将自己的手臂伸开,手掌心向着上方,然后握拳并抬起自己的手腕,就能够在手臂的中间看到两条青筋,而这个穴位就是这两条青筋之间,距离手腕大约是在两个手指的宽度。

  对这一穴位进行按压不仅能促进血液循环,而且还有一定保护心脏的作用,对心脏病也能起到缓解的功效。

  在病人突发心脏病之后,先让患者平躺,在等待急救中心到来时,就可以对这一穴位进行按摩,能起到一定缓解疼痛的效果。

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  按摩这一穴位还能起到促进血液通畅的作用,使用大拇指垂直向着下方按压,每次按揉在三分钟左右,直到感觉酸麻和疼痛为止。

  以上这两个穴位对人体的血管健康存在一定好处,如果大家在平时有血管问题的话,不妨多关注这两个穴位,每天花不了多少时间,长期坚持却能改善血管异常,真是何乐而不为呢?